Do czego służy ekstrakt z korzenia Kudzu?
Feb 08, 2023
Co to jest ekstrakt z korzenia Kudzu?
Ekstrakt z korzenia kudzu w proszkujest stosowany jako ziołowy dodatek do leków przeciwskurczowych, napotnych, przeciwgorączkowych i zwiotczających mięśnie. Ekstrakt z korzenia Kudzu stosuje się również przy gorączce oraz sztywności karku i ramion spowodowanej przeziębieniem i grypą. Korzeń Kudzu pochodzi z Chin, Korei i Japonii. Jest szeroko stosowany przez te kultury od wieków. Dziś kudzu rośnie także w innych częściach świata, w tym w południowych Stanach Zjednoczonych. Kudzu to ciągnąca się winorośl, która często rośnie nad innymi drzewami i roślinami. Ludzie używali korzenia kudzu w tradycyjnej medycynie chińskiej od ponad 2,{1}} lat do leczenia gorączki, biegunki, cukrzycy i chorób serca. Korzeń kudzu w swojej surowej postaci przypomina inne bulwy korzeniowe, takie jak ziemniaki czy ignamy. Ma opaloną skórę, biały miąższ i owalny kształt. Istnieje wiele gatunków kudzu, a ekstrakty z kwiatów i korzeni są wykorzystywane do ich działania leczniczego. Uważa się, że za jego możliwe działanie odpowiedzialne są izoflawony, główne składniki korzenia kudzu.
Jakie są sposoby spożywania korzenia Kudzu?
Obecnie najpopularniejszym sposobem wykorzystania korzenia kudzu jest naturalny suplement lub napar z korzenia.
Ponadto możesz wziąć korzeń kudzu jako pokarm. Ludzie często spożywają różne części rośliny na surowo, smażone, smażone lub w galarecie. Możesz spożywać korzenie, tak jak inne warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki lub brukiew. Korzeń kudzu można wysuszyć i zmielić na proszek, a niektórzy używają go jako panierki do smażonych potraw lub jako zagęszczacz do zup i sosów. Co ważniejsze, jadalne są również liście kudzu, czubki winorośli i fioletowe kwiaty.
Do czego służy ekstrakt z korzenia Kudzu?
★ Może zmniejszać uzależnienie od alkoholu: Niektóre badania sugerują, że korzeń kudzu może pomóc w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu lub uzależnieniu od alkoholu. W jednym małym badaniu zbadano wpływ korzenia kudzu na 17 mężczyzn w wieku 21-33, którzy pili około 22-35 drinków tygodniowo. Badacze podawali uczestnikom ekstrakt z korzenia kudzu lub placebo codziennie przez 4 tygodnie. Uczestnicy zgłaszali swoje zachcianki na alkohol i ile wypili podczas badania. Naukowcy odkryli, że ekstrakt z korzenia kudzu nie miał wpływu na apetyt na alkohol, ale zmniejszył liczbę wypijanych napojów tygodniowo o 34-57 procent. Ponadto mężczyźni, którzy przyjmowali korzeń kudzu, spożywali mniej dni intensywnego picia w tygodniu i mieli znacznie więcej kolejnych dni bez alkoholu. Inne badanie wykazało, że osoby, które przed spożyciem alkoholu przyjmowały puerarynę (wyciąg izoflawonów z korzenia kudzu), dłużej piły napoje alkoholowe.
★ Może złagodzić objawy menopauzy: Niektóre firmy zajmujące się zdrowiem sprzedają korzeń kudzu jako ziołowy suplement dla kobiet w okresie menopauzy i po menopauzie. Korzeń kudzu zawiera fitoestrogeny, a naukowcy odkryli takie związki roślinne, które działają w organizmie podobnie jak estrogeny. Korzeń Kudzu może pomóc w niektórych najczęstszych dolegliwościach związanych z menopauzą, w tym uderzeniami gorąca i nocnymi potami.
★ Niektóre badania wskazują, że korzeń kudzu może mieć inne cudowne korzyści zdrowotne warte rozważenia, jak następuje:
1. Może zmniejszać stany zapalne: jedno badanie na zwierzętach wykazało, że izoorientyna, związek wyodrębniony z korzenia kudzu, zwiększa poziom przeciwutleniaczy i zmniejsza markery stanu zapalnego u myszy z opuchniętymi łapami.
2. Może promować zdrowie serca: korzeń kudzu ma działanie kardioprotekcyjne u myszy z urazem serca spowodowanym oparzeniami. Ludzie używają go również w tradycyjnej medycynie chińskiej na choroby serca.
3. Może łagodzić silne bóle głowy. Niewielki opis przypadku 16 pacjentów z częstymi klasterowymi bólami głowy wykazał, że korzeń kudzu zmniejszył intensywność bólu głowy, częstotliwość o 56 procent i czas trwania o 31 procent u 69 procent osób.
Jakie jest zalecane dawkowanie ekstraktu z korzenia Kudzu?
Niektóre badania nad gatunkiem kudzu Pueraria Mirifica wskazują, że dawki 50-100 mg dziennie wydają się wiązać z niskim ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych. W przypadku uzależnienia od alkoholu w badaniach stosowano dawkę 1,2 grama ekstraktu z korzenia kudzu dziennie przez 1 tydzień lub pojedynczą dawkę 2 gramów ekstraktu z korzenia kudzu przed wypiciem alkoholu, bez znaczących skutków ubocznych.
Jeśli jesteś zainteresowany naszymEkstrakt z korzenia kudzu w proszku, prosimy o kontakt pod adresemkathy@inhealthnature.com.
