Jakie role odgrywa proszek Konjac Glucomannan w zdrowiu jelit?
Feb 17, 2023
Każdy szczegół, który musisz wiedzieć o proszku glukomannanu Konjac
Glukomannan z korzenia Konjac w proszkujest naturalnym, rozpuszczalnym błonnikiem, wolnym od białka, tłuszczu, cukru, skrobi, glutenu i pszenicy. Konjac to warzywo, które rośnie w niektórych częściach Azji. Znany jest ze skrobiowej bulwy, bulwiastej części, która rośnie pod ziemią. Bulwa jest bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego zwanego glukomannanem. Konjac jest używany jako tradycyjna medycyna i jako źródło pożywienia do produkcji makaronów i przekąsek. W świecie zachodnim jest dodatkiem do żywności i suplementem diety obniżającym poziom cholesterolu w osoczu, poprawiającym metabolizm węglowodanów i wspomagającym wypróżnienia.
Jakie role odgrywa proszek Konjac Glucomannan w zdrowiu jelit?
★ Promuje zdrowe drobnoustroje jelitowe: Glukomannan z korzenia konjac jest również fermentowany przez bakterie w jelitach, co czyni go błonnikiem prebiotycznym. To odżywia dobre bakterie w żołądku, pomagając w utrzymaniu ich na optymalnym poziomie i zachowaniu zdrowej wyściółki jelit. To z kolei pomaga zapobiegać przedostawaniu się patogenów do organizmu. Nasz mikrobiom odgrywa rolę w stabilizowaniu naszego nastroju i utrzymywaniu silnego układu odpornościowego w naszych ciałach. To, co dzieje się w naszym żołądku, ma ścisły związek z naszym ogólnym stanem zdrowia, dlatego dostarczanie wystarczającej ilości błonnika lub suplementacja doskonałym źródłem błonnika, takim jak glukomannan z korzenia konjac, może przynieść korzyści w wielu obszarach zdrowia.
★ Pomaga w regularności wypróżnień: Zaparcia mogą wystąpić z wielu powodów, od choroby, przez stres, po podróż. Spożywanie większej ilości błonnika i picie dużej ilości płynów może pomóc w poruszaniu się i sprawić, że wizyty w łazience będą bardziej komfortowe. Badanie 64 kobiet w ciąży, które zmagały się z zaparciami, wykazało, że suplementacja glukomannanu z korzenia konjac znacznie zwiększyła liczbę wypróżnień już po miesiącu. Chociaż może to nie być jeden z głównych powodów, dla których ludzie szukają suplementów konjac, z pewnością jest to wielka korzyść, jeśli zmagasz się z regularnością. Podsumowując, regularne wypróżnienia są niezbędne do wypłukiwania odpadów i toksyn z organizmu, a nikt nie potrzebuje tych rzeczy, które utknęły w pobliżu.
Jakie są inne korzyści zdrowotne Konjac Glucomannan Powder dla organizmu?
★ Obniża poziom cholesterolu: przegląd systematyczny przeprowadzony w 2008 roku wykazał, że konjac może pomóc obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów. Konjac może również zmniejszyć masę ciała i poziom cukru we krwi na czczo. Naukowcy doszli do wniosku, że glukomannan z korzenia konjac może być terapią wspomagającą dla osób z cukrzycą i wysokim poziomem cholesterolu. Dalsze badanie wykazało, że konjac obniżył poziom cholesterolu LDL i zasugerował jego zastosowanie w celu zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
★PoprawiaZdrowie skóry: Według badań przeprowadzonych w 2013 r. konjac może zmniejszać trądzik i poprawiać zdrowie skóry. Uważa się, że zmniejsza reakcje alergiczne i poprawia gojenie się ran.
Jeśli jesteś pod wrażeniem naszegoGlukomannan z korzenia Konjac w proszkulub inne produkty prosimy o kontakt pod adresemapril@inhealthnature.com.
