Jak ekstrakt z korzenia szparagów wpływa na zdrowie człowieka?

W medycynie alternatywnej ekstrakt z korzenia szparagów jest często stosowany do detoksykacji pęcherza i dróg moczowych. Szparagi są bogate w kwercetynę, flawonoid, o którym wiadomo, że ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Szparagi są pełne przeciwutleniaczy, takich jak witamina E, witamina C i polifenole, które pomagają neutralizować wolne rodniki uszkadzające komórki. Szparagi są również bogate w witaminę K (która odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi), kwas foliowy (niezbędny do zdrowej ciąży) oraz aminokwas zwany asparaginą (niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu).

Zwolennicy uważają, że ekstrakt z korzenia szparagów może zapobiegać lub leczyć szereg niezwiązanych ze sobą schorzeń, w tym zespół chronicznego zmęczenia, lęki, raka, zakrzepicę żył głębokich, zaparcia, cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, bóle stawów, choroby wątroby, zespół metaboliczny, wady cewy nerwowej, kamienie nerkowe, zatorowość płucna, pomarszczona skóra, infekcje dróg moczowych.

Oto, co niektóre istniejące badania mówią o jego potencjale.

WysokiCholsterol:Wiele badań wykazało, że ekstrakt z korzenia szparagów może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, który prowadzi do chorób serca. Według badania przeprowadzonego w 2011 r. w Phytotherapy Research, myszy karmione dietą wysokotłuszczową uzupełnioną ekstraktem z korzenia szparagów miały znacznie niższy cholesterol LDL (zły) i podwyższyły cholesterol HDL (dobry) po 8 tygodniach. Efekt został przypisany substancji zwanej n-butanolem, która według naukowców poprawiła czynność wątroby i zwiększyła zdolność narządu do produkcji i usuwania cholesterolu.

Cukrzyca:Badanie z 2012 roku w British Journal of Nutrition sugeruje, że ekstrakt z korzenia szparagów może pomóc w walce z cukrzycą. W testach na szczurach z chemicznie wywołaną cukrzycą naukowcy odkryli, że ekstrakt z korzenia szparagów pomógł znormalizować poziom cukru we krwi i poprawić wydzielanie insuliny. Wyższe dawki prowadzą do lepszych wyników. Efekt ten wynika częściowo z pierwiastka śladowego chromu, którego insulina używa do transportu glukozy w organizmie.

Stres: Badanie z 2014 roku opublikowane w Journal of Food Science sugeruje, że ekstrakt z korzenia szparagów może pomóc złagodzić objawy stresu. Według naukowców, myszy pozbawione snu miały normalny poziom we krwi biomarkerów stresu, takich jak kortyzol i nadtlenki lipidów, po podaniu ekstraktu z korzenia szparagów. Nieleczone myszy wykazywały bardzo podwyższone poziomy wszystkich tych biomarkerów. Naukowcy przetestowali również ekstrakt ze szparagów na małej grupie osób, które przyjmowały 150 mg dziennie przez siedem dni. Pod koniec okresu próbnego uczestnicy mieli znaczny wzrost białka zwanego HSP70, które łagodzi działanie kortyzolu i innych hormonów stresu. W ten sposób ekstrakt z korzenia szparagów może pomóc zmniejszyć fizjologiczne skutki stresu, takie jak wysokie ciśnienie krwi, zmęczenie i mgła umysłowa.