Który jest lepszy? NMN czy NR?

NaszProszek NMN luzemjest testowany przez niezależne i autorytatywne laboratoria, aby potwierdzić, że jest to całkowicie czysty i autentyczny proszek NMN. Jest to najwyższej jakości suplement NMN na całym świecie.

Podobnie jak NR (rybozyd nikotynamidu), NMN jest skutecznym prekursorem NAD plus (dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego), co oznacza, że ​​ulega chemicznej konwersji do NAD plus. NAD plus jest ważnym koenzymem znajdującym się w każdej komórce ludzkiego ciała, ale poziom NAD plus naturalnie spada wraz z wiekiem, więc wraz z prekursorami, takimi jak NMN i NR, staje się krytyczny. NMN i NR mają bardzo podobną budowę, z wyjątkiem tego, że grupa fosforanowa na NMN sprawia, że ​​ten prekursor jest większy niż NR. W przeszłości naukowcy uważali, że ze względu na swój rozmiar NMN musiał najpierw zostać przekształcony w NR przed wejściem do komórek. Teraz jednak nowe badania na myszach pokazują, że niektóre tkanki wyrażają transporter o nazwie Slc12a8, który pomaga NMN dostać się do komórek w stanie nienaruszonym, gdzie jest następnie przekształcany w NAD plus. Wyniki tego badania sugerują, że różne tkanki mogą preferować NR lub NMN. Wewnątrz komórek NMN jest w rzeczywistości bliższy NAD plus niż NR. NR najpierw musi zostać przekształcony w NMN, zanim będzie można go przekształcić w NAD plus. W przeciwieństwie do NR, NMN jest bezpośrednim prekursorem NAD plus, wymagającym tylko jednego etapu transformacji, aby stać się NAD plus.

Jak dotąd wykazano, że oba są skuteczne w zwiększaniu poziomu NAD plus w organizmie i są bezpieczne do spożycia. Rosnąca liczba zakończonych i trwających badań klinicznych na ludziach bada wpływ NR lub NMN na określone aspekty wydajności lub fizjologii człowieka. Na przykład suplementacja NMN wydawała się wspierać zdrową wrażliwość mięśni na insulinę i poprawiać wydolność tlenową w dwóch różnych badaniach. Wykazano, że suplementacja NR zwiększa poziom NAD plus w mózgu i zmniejsza poziom cytokin zapalnych w ośrodkowym układzie nerwowym. Badania te opierały się na różnych dawkach i były ograniczone do określonych grup, dlatego wymagają potwierdzenia w większych, bardziej rozległych badaniach. Jednak te wstępne ustalenia dostarczają przekonujących dowodów na liczne korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji NAD plus prekursorów. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy ich korzyści różnią się w zależności od rodzaju tkanki.

Zarówno NR, jak i NMN są korzystne i pomocne, ponieważ zwiększają poziom NAD plus, który spada wraz z wiekiem. NAD plus jest niezbędny do metabolizmu komórkowego (przekształcanie składników odżywczych w energię komórkową), utrzymania zdrowia DNA, aktywacji sirtuin i setek innych procesów metabolicznych. Ze względu na naszą dietę wszyscy wchłaniamy NAD plus w naszych ciałach, spożywając pokarmy zawierające prekursory NAD plus. Chociaż NR i NMN można znaleźć w śladowych ilościach w różnych produktach spożywczych, osoba nie może spożywać wystarczającej ilości żadnego z nich, aby znacząco zwiększyć poziomy NAD plus. Dlatego suplementacja prekursorami NAD plus może pomóc złagodzić ten spadek. Badania na modelach ludzkich i zwierzęcych dostarczają dowodów na liczne korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji NR lub NMN.

Wiemy z badań na ludziach, że stosowanie NR lub NMN może bezpiecznie i trwale zwiększyć poziomy NAD plus nawet o 40 procent. Wiemy również, że istnieje wyraźny związek między NAD plus obfitość a zdrowym starzeniem się. W artykule opublikowanym w czasopiśmie Nature Aging naukowcy przeanalizowali metabolity w młodych i starych tkankach mięśniowych i stwierdzili, że NAD plus był jednym z najbardziej zubożonych metabolitów u osób starszych - jest to zgodne z wynikami badań przedklinicznych. Warto zauważyć, że niższe poziomy NAD plus były bardziej wyraźne u osób starszych z upośledzeniem fizycznym, podczas gdy poziomy NAD plus u starszych osób wytrenowanych fizycznie były bliższe poziomom młodszych osób. Wyniki te potwierdzają, że nie tylko istnieje korelacja między poziomami NAD plus a wiekiem, ale także, że podwyższone poziomy NAD plus są związane ze zdrowszym starzeniem się.

Jeśli cię pociągaProszek NMN luzem, prosimy o kontakt pod adresemkathy@inhealthnature.com.